Vorbitul în public!

Cred că titlul este foarte expresiv şi unii dintre voi deja au anticipat doar citindu-l despre ce va fi scris mai departe. Aşadar, vreau astăzi să scriu câteva lucruri despre vorbitul în public sau mai formal spus: public speaking. Cred că toată lumea s-a confruntat cu teama de a vorbi în faţa unui public se spune că este ceva natural şi odată cu naturaleţea ne putem pierde în propriile noastre idei.

Există multe metode care ar putea fi urmate pentru a scăpa de această teamă dar cel mai important pentru a atrage auditoriul, pentru a nu-l plictisi şi pentru a ascunde emoţiile prezente în momentul discursului nostru. Pe scurt, trebuie să ne fixăm obiectivele, să ne structurăm ideile şi să argumentăm pe înţelesul tuturor, adică trebuie să ne raportăm în funcţie de public. E un fel de marketing al comunicării. Ştim cu toţii care este structura unui text argumentativ, trebuie să respectăm clar acele trei componente din structură.

Pentru a susţine un discurs frumos şi pentru a nu plictisi pe cei din faţa noastră, trebuie să adoptăm anumite posturi ale corpului, să evităm gesturile largi care s-ar putea interpreta greşit de către cei din faţa noastră, trebuie să citim cât mai puţin de pe foaia aflată în faţa noastră pentru a le oferi celor din public o senzaţie de încredere şi tot odată pentru a comunica vizual cu aceştia şi multe alte lucruri care fac dintr-un simplu discurs unul de succes.

Pe lângă metode, exită şi anumite tehnici de captare a atenţiei, prin limbajul verbal cu ajutorul unor glume mărunte special în introducere şi atunci când ne „formulăm” intrarea trebuie să o adaptăm la situaţie. Spre exemplu, în cadrul unui interviu de angajare trebuie să oferim o oarecare formalitate însă atunci când este vorba de un public apropiat vârstei noastre sau un public compus din prieteni şi cunoştinţe, ne vom adresa informal. Putem aduce în discuţie aici şi mimica feţei noastre şi aici avem: zâmbetul, „instrumentul” ce trasmite senzaţia de prietenie, apropiere şi siguranţă de sine; încruntarea feţei, exprimă concentrarea, atenţia maximă sau rigiditatea; schimonosirea feţei, induce acea ideie de nesiguranţă şi nestăpânire de sine. Trecem mai apoi la privire. Ne-privirea induce sentimentul de nesiguraţă şi/ascunderea adevărului. Aşadar, publicul, dacă observă că oratorul se priveşte mereu peste foi sau în pământ, îl va considera pe acesta nesigur şi vor avea impresia că tocmai cel care stă în faţa lor să le explice sau să îi convingă este total pe lângă subiect. În cealaltă extremă, se află contactul vizual este foarte important deoarece este decisiv pentru câştigarea încrederii şi există şi aici o metodă prin care putem avea contactul cu publicul: în formă de Z, Y şi/sau M! Vorbeam la un moment dat de postura corpului, aici includem şi gestica, trebuie să fie implicate şi gesturile însă nu în exces pentru că gesturile în exces pot provoca oboseala auditoriului şi nu numai iar lipsa lor pot invoca monotonia şi chiar plictiseala. Pentru ca întregul discurs să fie un succes sigur trebuie să exersăm şi să ne dezvoltăm spiritul oratoric. Aceste lucruri se realizează: în faţa oglinzii, în faţa unui grup şi în faţa camerei video.

Acestea au fost câteva lucruri de natură teoretică însă acum trec la cealaltă parte a articolului meu.

Ştim cu toţii că atunci când suntem puşi în situaţia de a vorbi în faţa unui public, intervin emoţiile. Uneori pot fi constructive însă de cele mai multe ori sunt în detrimentul nostru mai ales dacă suntem „boboci” în această artă a vorbirii. Pentru a scăpa de emoţii în acel moment trebuie să avem încredere în noi şi trebuie să evităm întrebările : „oare o să fie bine?”, „oare le-a plăcut?”, „cum vor reacţiona?” şi să ne concentrăm exclusiv pe ceea ce trebuie să comunicăm celor care stau şi ne privesc şi au aşteptări mari din partea noastră. Avem nevoie de atenţie distributivă, în timp ce ne expunem ideile trebuie să ne gândim la unele lucruri frumoase din viaţa noastră pentru a putea trece cu bine peste emoţiile care ne copleşesc şi să încercăm să inducem această stare de bine în acelaşi timp în care vorbim. Trebuie să fim capabili să ne conducem propriile emoţii şi nu ele să ne conducă pe noi. Dat fiind faptul că noi suntem fiinţe umane, acţionăm raţional de aici şi ideea „eu te conduc pe tine, nu tu mă conduci pe mine”.

În final, aş dori să menţionez că am luat parte la un training de public speaking organizat de cei de la ASAFFI şi preşedintele asociaţiei noastre, Vasile Braşovanu, ne-a fost trainer. A fost un lucru foarte interesant şi important pentru mine, deoarece în anumite situaţii prezentate de el, m-am regăsit şi sper ca pe viitor să pot fi eu şeful emoţiilor mele şi nu invers, emoţiile să fie şefi mie. Pe acestă cale aş dori să-i mulţumesc trainer-ului, Vasile şi celor care au participat la activitate.

                                                         (articol scris de Ioana Rusu, membru ASAFFI 

                                                                                blogul ei, aici! )

Clubul de debate: ASFI & LSE

      Joi, 28 noiembrie, în amfiteatrul D1 al Universităţii „Alexandru Ioan-Cuza”, va avea loc o
dezbatere pe tema „Fumatul în spaţii publice-pro sau contra”. Cele două echipe care se vor
confrunta vor fi LSE (Liga Studenţilor Economişti), care va argumenta de ce poate fi fumatul
permis în public, şi ASFI (Asociaţia Studenţilor Francofoni Iaşi), care va fi contra.
       Echipa câştigătoare va fi aleasă dintr-un juriu format din drd. Dorina Ţicu şi jurnalistul
Dragoş Preutescu. Aceştia vor puncta diferite elemente ale unui discurs şi vor face un total al
punctajului acumulat de fiecare echipă.
      De asemenea, în timp ce juriul va delibera, persoanele din public vor fi provocate la a susţine
un discurs spontan pe o temă aleasă prin tragere la sorţi. Discursul va avea două minute şi le va
provoca doritorilor curajul, creativitatea şi spontaneitatea. Acest moment va ajuta, însă, şi la
întreţinerea atmosferei şi amuzamentului.
       Echipa care va câştiga această dezbatere se va confrunta în final cu ASAFFI, câştigătoarea
dezbaterii anterioare dintre ASAFFI şi SPP(Societatea pentru Psihologie).
       Scopul acestui proiect este de a-i ajuta pe studenţi să se familiarizeze cu vorbitul în public şi
cu argumentarea coerentă, în ideea de a-şi susţine propriile opinii referitoare la teme generale.

ASAFFI pentru democraţie

Joi. Ce face ASAFFI joi? Era de aşteptat: prima ediţie din acest an a proiectului Tineri pentru democraţie. De această dată vom merge la Colegiul Naţional Mihai Eminescu din Iaşi. 

            Nu ne mai facem bagajele şi nu mai cântăm în tren, însă mergem entuziasmaţi cu o nouă echipă să provocăm elevii din Mihai Eminescu la dezbateri. Ca şi până acum, elevii se impart în echipe, vizionăm un clip împreună după care dezbatem teme legate de regimul democratic. Echipa câştigătoare va lua ca premiu cărţi care să îi ajute în dezvoltarea ulterioară.

            De ce facem asta? Pentru a antrena elevii în discuţii care să trezească conştiinţa privilegiilor oferite de regimul democratic şi care mai apoi să se transforme în participare politică efectivă.

            Însă, până joi, mai răsfoim bibliografia şi ne pregătim să îi mentorăm pe elevi în dezbatere. Aşteptăm să îi întâlnim, să le ascultam ideile şi să îi provocăm într-un workshop menit să antreneze spiritul civic.

Get inspired!- 150 de minute de motivaţie

        Îţi place ciocolata şi mersul pe bicicletă? Îţi plac plimbările şi stelele de pe cer? Ei bine...ei bine şi nouă, dar deocamdată, A.S.A.F.F.I.  te invită  să participi la Seara Filmului Motivaţional, eveniment ce are menirea  de a le oferi tinerilor şansa de a se cunoaşte, dezvolta şi nu în ultimul rând  de a se autodepăşi.

       

         Evenimentul va fi unul cât se poate de plăcut, "casual", vor fi proiectate câteva filme, scene sau scurt-metraje  apoi se va interacţiona cu publicul astfel încât doritorii vor putea să-şi exprime punctul de vedere  în urma celor vizualizate. Şi ...DA! Cele mai bune comentarii, întrebări din public vor fi premiate.

   

         Deci, dragi studenţi, absolvenţi, tineri pasionaţi şi dedicaţi, vă aşteptăm într-un număr cât mai mare spre a ne descoperi, dezvolta şi îmbunătaţi anumite calităţi. Intrarea este gratuită!

Când? 13 noiembrie , ora 17:00.

Unde? Corpul R al Universitații Alexandru Ioan Cuza, sala 502.

De ce? De ce NU!?

                                                                                    

                                                                                          Cu simpatie,

                                                                                       Echipa A.S.A.F.F.I. 

Prima editie a Clubului de dezbateri ASAFFI din acest an

     În seara de 28 octombrie, în sala D1 a Universității „Alexandru Ioan Cuza”, va avea loc o dezbatere pe tema „Desființarea televiziunii de stat”.
     Aceasta va fi prima dezbatere din cadrul Clubului de dezbateri ASAFFI din acest an, unde se vor aduce argumente pro si contra desființării televiziunii de stat. Această dezbatere are ca scop educarea studenților în formularea și susținerea propriilor argumente. Dintre cele două echipe, formate din membrii ASAFFI și SPP (Societatea pentru Psihologie), un juriu o va alege pe cea câștigătoare. În timpul jurizării, cei prezenți la dezbatere vor fi invitați să extragă bilețele cu cuvinte pe baza cărora vor trebui să susțină un discurs de cel puțin două minute.
     Acest exercițiu de public speaking îi va provoca pe curajoși să fie creativi, dar va ajuta și la întreținerea atmosferei și a amuzamentului.  Dezbaterea va fi, așadar, prima activitate din acest an universitar și va fi evenimentul de deschidere în ceea ce privește următoarele proiecte organizate de ASAFFI.

Ganduri

Și uite cât de multe s-au petrecut într-un timp atât de scurt. De la recrutări am putut să vă cunoaștem mai bine, voi ne-ați cunoscut pe noi la prezentarea asociației, și încet dar sigur din mediul formal ne-am cunoscut și părțile mai personale la petrecerea de bun venit.

Team-building-ul  a fost un succes datorită cooperării membrilor, a bunei dispoziții și a voinței voastre de a vă trezi după o petrecere fructuoasă soldată cu oboseală și mahmureala de rigoare.

            Prin asta sperăm să urmeze un viitor la fel de promițător și de alert, cu efort din partea tuturor să ducem la bun sfârșit proiectele în derulare dar și orice propunere din partea omuleților noi dar și a celor vechi.

Vă mulțumim astfel, vouă omuleților A.S.A.F.F.I. că ați dat dovadă de spiritul necesar reușitei voastre, ca un colectiv unit, dar și în plan personal prin deschiderea voastră la necunoscut!

Echipa A..S.A.F.F.I.

Povestea începe cu ASAFFI

Iată că au trecut mai bine de 2 ani de când am început o frumoasă poveste alături de cei din ASAFFI. La început eram puţini 5, 6 oameni, însă cu aceşti oameni am reuşit să ducem la bun sfârşit proiecte care au devenit tradiţie în organizaţie.
Poate că unii se vor întreba de ce am ales ASAFFI şi nu altă organizaţie. Răspunsul nu e unul foarte simplu: fiind animat de dorinţa de a face la facultate şi altceva în afară de cursuri, seminarii am zis că vreau să fac parte dintr-un grup informal în care să cunosc şi altfel viaţa de student şi de ce nu să continui munca de voluntar pe care am început-o încă din liceu. Am găsit site-ul facultăţii, am aflat ce organizaţii sunt la noi la facultate, m-am întrebat ce organizaţie m-ar putea ajuta mai mult pe mine şi aşa am dat de blogul ASAFFI. În toamnă am participat la prezentarea asociaţiei după care am trimis şi formularul ca nu după mult timp să fiu chemat la interviu. Treptat am cunoscut pe aproape toţi membrii de la acea vreme am pus pe hârtie un proiect de educare civică ca în mai 2012 să lansăm proiectul "Tineri pentru democraţie" la un liceu din Iaşi. Au fost emoţii mari, mai ales că invitat ne era chiar un profesor de la facultate. Am trăit şi am văzut cât de greu este să faci un proiect la care să participe 50 de oameni, elevi, studenţi şi profesori cu 100 de lei. Au fost şi greşeli dar na, omul din greşeli învaţă, însă a fost şi o satisfacţie enormă, o bucurie trăită şi împărtăşită cu ceilalţi membri din organizaţie: după 2 luni de muncă, stres, multe telefoane, liste peste liste, nopţi nedormite, alergătură la facultate, la liceu, vorbit cu profesorii, elevii de la liceu, de convins studenţii să participe la proiect, am putut să simt că nu am muncit în zadar. Iată că din mai 2012 până astăzi am reuşit să mergem cu acet proiect în 4 licee din Moldova, am cunoscut 100 de elevi, ne-am distrat cântând la chitară muzică folk pe tren, am îngheţat ce-i drept în gara din Suceava aşteptând trenul, iar la Roman am prins un vânt de am crezut că o să ne răstoarne vagonul în câmp. Toate acestea plus multe alte întâmplari ce pot fi mai mult sau mai puţin povestite au construit povestea mea în ASAFFI.
Ar fi multe de povestit însă vreau să mai păstrez o parte din întămplări, proiecte, amintiri şi pentru seara de miercuri cănd ne vom întâlni şi ne vom cunoaşte mai bine. Dacă ar fi să mă întrebaţi de ce sa te implici într-o organizaţie studenţească pe cand ai putea să te distrezi sau să lucrezi răspunsul ar fi acesta: fiecare vârstă are bucuriile şi evenimentele ei. Acum e timpul să cunoşti lumea, acum e momentul să vezi de ce eşti tu capabil, să vezi ce ţi-ar place să faci în viaţă, să vezi la ce eşti bun, iar lucrul acesta îl poţi face doar într-o organizaţie studenţească.

Vorbim despre ASAFFI

        S-a auzit: recrutăm! Le mulţumim celor care s-au înscris până acum, interviurile vor începe pe 19 octombrie. Deci, mai e puţin şi ne vom număra şi noi "bobocii".
        Cine e curios să vadă ce e ASAFFI, care sunt oamenii ce formează echipa şi care sunt poveştile lor, sunt chemaţi miercuri, 16 octombrie în sala D3 (la etajul 1 din corpul D). O parte din povestioare se găsesc şi pe acest blog. Deci, pentru cei curioşi: răsfoiţi puţin pagina ca să vedeţi ce am făcut şi vă aşteptăm şi miercuri în D3 ca să ne cunoaştem.
       Vom fi acolo pentru întrebări, nelămuriri şi ne vom aduna ca să discutăm despre ce ar trebui să aplici pentru ASAFFI sau, dacă ai aplicat deja, de ce ai făcut alegerea corectă? Înscrierile se fac până pe 17 octombrie, ora 23:59 iar vineri vei fi sunat pentru a stabili o întâlnire în care să stăm de vorbă pentru a ne cunoaşte mai bine. Rezultatul îl afli de îndată: luni.
       Aşadar, toţi curioşii sunt aşteptaţi miercuri în sala D3 ca să afle ce e ASAFFI.

(Formularul de înscriere se găseşte aici!)